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むずむず脚症候群

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脚がむずむずして寝付きが悪かったり、夜中に何度も目が覚めてしまい熟睡できないなんてことはありませんか?

 

聴きなれないかもしれませんが「むずむず症候群」の可能性があります。

 

正式には「レストレスレッグス症候群」と呼ばれる地雷病気だ。

 

こういうむずむず症候群の乱調は人によってもらいほうが違う。

 

徒歩の上を虫がはってあるようなフィーリングがして、脚がむずむずすると知らせるパーソンが最も多い。

 

それ以外には、脚が痛むず痒い、ほてる、冷える、熱いなどと働き掛けるパーソンがいる。

 

こういう病気は、脚の皮膚がむずむずするのではなく、インサイドにそういう違和感が起こります。

 

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こういうむずむず症候群の姿は夕刻から真夜中にわたって症状が現れることが多く、寝ている際やじっとしているときにあらわれます。

 

じっとしていられないほどの違和感なので、どうも寝付けなかったり、何度も目を覚ましたりするので睡眠欠損になりやすいのです。

 

乱調が悪化すると昼も、電車、内勤、メニューなどひたすらやるときに乱調が生じることもあります。

 

日本の人口の約4%(100パーソンに4パーソン)もがむずむず症候群って推定されている。

 

むずむず症候群はお子さんからおとな、お婆さんといった誰にでも起こる可能性があります。

 

最も多いのが60値段、70値段のお婆さんだ。

 

また、パパって女性でも差があり、女性の方が男性に比べて約倍もむずむず症候群になりやすい病気だ。

 

おめでたインナーの女の子の約20百分比にむずむず症候群の乱調がみられ、乱調が現れたら徒歩を絶えず取り回したり、さすったりしながらずっと乱調がおさまるまで踏ん張るしか無くキツイという知らせる人が多い。

 

このように、むずむず症候群はさまざまな疾患といった合併することもわかっています。

 

むずむず症候群の約半分程度のパーソンはなんらかの合併症がみられました。

 

なかでも人工透析にあたってあるパーソンが最も多い。

 

ほかにもパニック障碍、うつ病、甲状腺役割障碍、伸展障碍、腰痛などがあります。

 

むずむず症候群の原因

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むずむず症候群は300歳限りも前からこの症状は知られていますが、いまだにむずむず症候群がおこる起因が完全にはわかっていないのが現状です。

 

その中でも現時点で思える起因が3つあります。

 

遺伝

 

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むずむず症候群の原因の1つが遺伝だ。

 

実際、10代などのお子さんがむずむず症候群で悩んでいる場合は、親のうちどちらかがむずむず症候群の乱調が言えるレートは約7割もいるといわれています。

 

お子さんの場合は乱調を口にして賢く伝えられない場合や、われわれおとなが理解できなくてかゆみどめなど薬舗で買って塗って要るなんてことも思えるので、寝ている時や、乱調を敢然と確認して差し上げることが大切です。

 

ドパーミン

 

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脳内にはさまざまな地雷伝言物体があります。

 

その中でむずむず症候群に関係しているとしているのがどばーミント言う物体だ。

 

ドパーミンという言い回しを聞いたことがあるパーソンは多いと思いますが、意欲を引き出して受け取る物体だ。

 

更に義務があるのですが、「ちっちゃな不要な扇動を遮断する」ことです。

 

私たちは、つねに各種扇動を通して生活をしている。

 

全ての扇動に適応していたら、おおきな扇動を受けたら適応が遅れたり鈍くなってしまいます。

 

そうならないために、小さなような外部からの扇動を状況判断して遮断して受け取る働きをしてくれます。

 

ただし、ドパーミンが賢く働かないって、元来遮断されるはずのちっちゃな扇動に必要以上に適応してしまうのが、むずむず症候群の乱調を引き起こす原因ではと考えられています。

 

鉄分の欠損

 

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地雷伝言物体のドパーミンの引き渡しが正常におこなわれるため外部からの不要な扇動が脳に伝わらないように遮断してくれているといった前方説明させていただきました。

 

そのドパーミンを考えるのに鉄分が使われているので、鉄分が不足するとドパーミンが賢くつくれなくなってしまいます。

 

そうなると、ドパーミンの伝言が低下してしまい外部からの扇動を上手く論外できなくなってしまい、むずむず症候群が発生すると考えられています。

 

むずむず症候群の治療

薬を使わない非薬物治療

 

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できれば薬を使わないで治療したいと考える人も多いと思います。

 

基本的には営みの改善になります。

 

コーヒーやお茶やコーラーなどカフェインが多いドリンクを摂りすぎるってむずむず症候群の乱調が乱れさせることがあります。

 

カフェインは覚せい作用があるので、睡眠にも影響するので控えたほうがよいでしょう。

 

ビールやお酒などのアルコールもむずむず症候群を悪化させることがあります。

 

眠れないからといって寝酒をしてしまうと、睡眠の出来栄えを下げてしまうので控えましょう。

 

また、むうむず症候群の乱調が現れたら、脚を軽くたたいて刺激を与えるって乱調が薄らぐことがあるので試してみては如何でしょう。

 

薬物治療

 

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営みの改善まずは反響があらわれない場合には薬物治療になります。

 

むずむず症候群の治療は、鉄剤、ドパーミンチック薬剤、非ドパーミンチック薬剤などが使われます。

 

反作用などもあるので先生と面会しながら治療をすすめていってください。